Nos pensamos mucho más de lo que nos vivimos. ¿Alguna vez te has planteado esto? Te animo a que investigues si te sucede o no. Yo lo veo continuamente en nuestra sociedad. Una sensación de prisa, de tener que alcanzar algo, muchas ocupaciones, y una manera de vivir que tiene más que ver con pensar y hacer, que con estar y sentir.

Y no hablo solo del trabajo, o de la cotidianeidad del día a día, hablo también de la relación con unx mismo, con otras personas y de la sexualidad. Habitualmente tenemos muy poca conexión con el cuerpo y mucha dirección que viene la mente. Incluso en nuestros encuentros íntimos con uno mismx o con otras personas, suele haber una meta, un lugar al que llegar y un hacer para llegar ahí. Y esto nos suele distanciar del cuerpo y del aquí y ahora.

Y en Tantra te proponemos vivir aquí y ahora. Desde lo más cotidiano, hasta lo más profundo, e incluyendo también la vida sexual. ¿Por qué? Porque en Tantra nos hemos dado cuenta de que si vivimos dirigidos por la mente nos perdemos muchas cosas que la cabeza no puede ni imaginar, nos obligamos a otras que no son verdad y perpetuamos muchos patrones inconscientes que ya no nos sirven, o incluso nos dañan. En definitiva, limitamos enormemente nuestra capacidad de sentir y de vivir con libertad, respeto y amor hacia nosotros mismos.

¿Y por qué no vivimos aquí y ahora?

Estar presente podría ser algo natural, pero muchas veces no es fácil vivir desde ahí porque estamos habituados a pensar continuamente, a perseguir metas y a exigirnos. O nuestro cuerpo está bloqueado y retiene emociones y memorias que se abrirían si estamos presentes, e inconscientemente lo impedimos, etc.

Por eso te ofrezco este curso de iniciación a Tantra, donde encontrarás una guía para empezar a traer presencia a tu vida, darte cuenta de tu energía en el cuerpo, de lo que necesita, de lo que le gusta, de lo que te pide… Y así poder permitirte estar aquí, vivir lo que sucede, y ampliar tu capacidad de sentir.

Es el curso perfecto si nunca has meditado y quieres empezar, o si has observado que vives mucho desde la mente y quieres reconectar contigo. También es un comienzo ideal si lo que sientes es que quieres viajar hacia una sexualidad consciente. En definitiva, este taller es el primer paso para poder vivir aquí y ahora.

Contenido del curso

El curso consta de 5 audios independientes (de una duración aproximada de 30’ cada uno) que puedes practicar en cualquier orden y en cualquier momento, y que es recomendable que practiques durante un tiempo, pues de lo contrario no se integrará la práctica. Los ejercicios abarcan la conexión contigo en la más pura cotidianeidad, la

relajación y escucha del cuerpo, y también se incluye una meditación previa al encuentro íntimo con otra persona, que os ayudará a conectar estando presentes.

También incluye un vídeo donde te explico más cosas relevantes sobre el proceso que se inicia con el curso, te cuento en detalle cómo hacer los ejercicios en audio, y te propongo otros que puedes hacer por tu cuenta.

Y, por último, con el curso te regalamos el eBook: “Qué es Tantra y qué es sexo tántrico” para que puedas conocer más acerca de Tantra y quizás aclarar dudas sobre la sexualidad que vivimos las personas tántricas, pues a menudo hay mucha confusión al respecto.