MIREIA
GROSSMAN
Fisiosexóloga, Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y Osteópata.
Autora del libro “El suelo pélvico al descubierto”.
Dirije Espai.
“No se puede mejorar lo que no se conoce”
GUIA EBOOK
Los pilares de la plenipausia” es un libro para asentar las bases de una menopausia saludable, desde el punto de vista físico y emocional.
Hay 5 pilares, cada uno de ellos es un mundo por descubrir. Este libro no solo aporta conocimiento, también propuestas prácticas, recetas y trucos para ayudar al suelo pélvico:
La menopausia como mito y concepto
El suelo pélvico.
Ejercicio físico.
Sexo.
Alimentación.
